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Par Portion

Valore calorico: 516,5 kJ (123,4 kcal)
Proteine: 2,5 g
Lipidi: 0,6 g
Carboidrati: 26,6 g
Unità di carboidrati: 2,2

Macedonia estiva

Ingrédients per 1 porzione

  • 1 fetta di melone ( 2 cm di spessore )
  • 2 fragole
  • 6 lamponi
  • ½ Pesca
  • 1 fetta di mango ( 2 cm di spessore )
  • Foglie di menta
  • 1 arancia piccola

Preparazione

Lavare frutta e foglie di menta. Tagliare melone, mango e pesce a dadini . Tagliare le fragole e tritare le foglie di menta.
Spremere l'arancia e versare il succo in una ciotola. Aggiungere le foglie di menta tritate.
Aggiungere nella stessa ciotola tutta la frutta e mescolare delicatamente.
Mettere la ciotola in frigo cosi che la menta piperita possa infondersi nel succo.
Buon appetito!