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Par Portion

Valore calorico: 967 kJ (231 kcal)
Proteine: 18,2 g
Lipidi: 4,9 g
Carboidrati: 30,5 g
Unità di carboidrati: 2,5

Melone con Yogurt e Frutta Rossa

Ingrédients per 1 porzione

  • ½ melone galia
  • 150g yogurt greco 0 % o magro
  • 3 cucchiai di frutta rossa
  • 1 o 2 noci/bacche

Preparazione

Iniziare togliendo i semi dal centro del melone . . Utilizzare un cucchiaio dentato per scavarne l'interno.
Riempire il centro del melone con yogurt greco . Aggiungere frutta e noci. Buona Colazione!