Trouvez une pharmacie partenaire
près de chez vous

Par Portion

Valore calorico: 1768,5 kJ (422,4 kcal)
Proteine: 26,5 g
Lipidi: 10,4 g
Carboidrati: 44,2 g
Unità di carboidrati: 3,7

Ciotola Esotica al Cocco

Ingrédients per 1 porzione

  • 30 g LINEAVI
  • 100 ml di acqua di cocco
  • 150g di yogurt magro, non zuccherato
  • 75 g di mirtilli lavati
  • ½ banana
  • 1 cucchiaio di semi di chia o di lino
  • 1 cucchiaino di polvere di noce di cocco
  • 1 cucchiaio di mirtilli secchi
  • 3 dadi
  • 1 cucchiaino di farina d'avena

Preparazione

Mescolare acqua di cocco, yogurt magro, 2/3 LINEAVI in polvere e mirtilli con il mixer fino a quando la vostra preparazione diventa cremosa.
Versate la miscela in una ciotola. Ora decorare la parte superiore del preparato creando alcune file: una fila di semi di chia o di lino (a seconda delle preferenze), una fila di banana precedentemente tagliata a fettine, una fila di mirtilli, una fila di trucioli di legno di noce cocco, una fila di mirtilli secchi, noci e una fila di fiocchi di avena.
Godetevi questo pieno di energia per iniziare una nuova giornata con LINEAVI!