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Consiglio#1 Per spuntini sani durante le vacanze: Il Cioccolato Fondente

Durante le vacanze e´difficile resistere alle tentazioni, mangiare fuori dai pasti e´quasi automatico.
Il trucco Lineavi : Mangiare si, ma in modo intelligente ! Prima di tutto informarsi sui grassi e sugli zuccheri contenuti negli snack. Eccovi una lista di 5 snack deliziosi ma salutari :

Cioccolato fondente
Croccante e estremamente delizioso, il cioccolato è purtroppo molto calorico . Il trucco LINEAVI : cioccolato fondente (70 % di cacao ), che e`ricco di polifenoli antiossidanti. Da mangiare esclusivamente dopo un pasto. Questo impedisce picchi di insulina che fanno venire voglia di cibo.