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Limoni per Tutti!

Il limone ha innumerevoli virtù: può essere di grande aiuto per la salute, per la routine di bellezza quotidiana e anchein cucina.
Dovrebbe far parte della vostra giornata!

Salute:
- Succo di limone ha un pH alcalino e può quindi aiutare il corpo a ritornare ad uno stato neutrale.
- I limoni sono ricchi di vitamina C e sono quindi ottimi antiossidanti permettendo al di raggiungere uno stato di equilibrio, eliminando i radicali. Inoltre, la vitamina C migliora l'assorbimento del ferro.

Bellezza quotidiana:
- Mescoalre un cucchiaio grande di zucchero (un esfoliante naturale) con ½ cucchiaino di miele (che è ricco di potenti antiossidanti e ingredienti antimicrobici) e il succo di limone netto (per schiarire la pelle) ottenendo così un impacco di bellezza per il viso fatto in casa.
- Il succo di limone rende i capelli lucidi! Mescolare un cucchiaio di succo di limone con 800 ml di acqua e sciacquare i capelli con questa miscela sotto la doccia. Aggiungendolo alla vostra routine quotidiana, preserverete il vostro cuoio capelluto!

In cucina:
- È possibile creare il proprio detergente naturale mescolando il succo di limone con bicarbonato di sodio. Sarà perfetto per pulire i taglieri e superfici come i controsoffitti. Si noti inoltre che il succo di limone può avere un carattere sbiancante. Si consiglia quindi di provare su una parte nascosta inizialmente per testare.

- L'effetto antiossidante del succo di limone aiuta a mantenere gli alimenti freschi più a lungo. Ad esempio, si può versare qualche goccia di succo di limone su frutta matura (mele, pere) o verdure come avocado; questo impedirà alla frutta e alla verdura di diventare marrone.

Per il vostro benessere
Juliane
La vostra nutrizionista Lineavi