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Bere responsabilmente

Quando prestiamo attenzione alla linea, è preferibile ridurre il consumo di alcol perché inibisce la combustione dei grassi. Ma durante le feste, è raro vedere un tavolo senza una bottiglia di vino. Il consiglio LINEAVI : preferire il vino rosso che e ́ricco di antiossidanti . Grazie all'effetto astringente dell ́acido tannico, il consumo di vino rosso sarà più contenuto rispetto a quello del vino bianco. Un altro effetto negativo del vino bianco e`che e` dolce e questo aumenta l'appetito. Il trucco da non dimenticare: Per ogni bicchiere di vino rosso, bere un bicchiere d' acqua per rimanere idratati.